Il Manifesto dell'Accademia del Desiderio
Fermarti, respira e scegli.
La bussola è il desiderio, la destinazione sei tu.
Nessuna strada da seguire, solo passi da lasciare.
Adesso è il momento.
Scrivimi per saperne di più e prenotare un incontro di persona o on-line
Accademia del Desiderio: fermati, respira, scegli!
In un mondo che corre, l’Accademia del Desiderio è un invito a fermarsi, respirare e scegliere.
Il tempo rallenta, la mente si acquieta e diventa possibile ascoltare ciò che conta.
Qui puoi fermarti per fare spazio, respirare e ritrovare equilibrio per scegliere con lucidità.
E’ un percorso di esplorazione interiore che porta alla crescita personale . Un’invito ad assaggiare cosa c’è oltre i confini conosciuti del tuo mondo. Uno spazio di libertà per immaginare e creare la vita che ti manca. Un tempo per smantellare le abitudini che bloccano la tua espansione.
Attraverso incontri individuali e di gruppo, in presenza e on-line, ti guidiamo a dare voce al tuo sentire profondo, a ritrovare chiarezza e scegliere.
Chi può entrare all'Accademia del Desiderio
L’Accademia del Desiderio è per chiunque voglia scoprire altro di se, ovunque si trovi.
I nostri percorsi sono disponibili sia in presenza che on-line.
Questo percorso è per te se:
Senti il bisogno profondo di fermarti, respirare e scegliere.
Ti senti in conflitto tra ciò che “devi” e ciò che “vuoi “.
Stai affrontando un grande cambiamento, ti senti spaesato e sei in cerca di una nuova direzione.
Hai perso il contatto con la tua energia vitale e vuoi ritrovare lo slancio.
Vuoi smettere di rincorrere le aspettative degli altri per fare spazio al tuo desiderio autentico.
Il percorso non impone strade o direzioni, offre strumenti che ti aiutano a creare la tua. È un invito ad esplorare il tuo mondo interiore, a dare voce ai bisogni e a fare spazio alla tua vera visione. Oltre il devo c’è il voglio, oltre il voglio c’è il desidero.
Dal "Devo" al "Voglio" e Oltre: la Conquista del Desiderio
Viviamo in una società che si muove secondo i “devo”. Dobbiamo: essere performanti. Rispondere ad aspettative sia esteriori che interiori. Riempire ogni istante della nostra vita. “Che fatica !” Chi riesce a regalarsi il tempo per fare scelte coerenti con i propri principi e valori è ricco. Fermarsi, respirare e scegliere con lucidità è ormai un lusso. Inoltre ho qualche domanda da porti:
Perché devi? A chi lo devi? Se non agisci secondo i devo che succede?
Questo sistema di doveri crea un’illusione di controllo, lasciandoci svuotati e prigionieri.
Imparare a dire voglio è già una conquista enorme, un primo atto di ribellione. Non è un capriccio, è coraggio. Coraggio di scegliere, di riconoscere la propria volontà e istanza interiore, di agire in modo autorevole e responsabile.
Il “voglio” è la porta d’accesso verso ciò che siamo. Tuttavia, il nostro percorso non finisce qui. Il “voglio” è solo una tappa, il primo passo verso la vera conquista: il desiderio.
Se il “voglio” riguarda ciò che è già possibile e concreto, il desiderio nasce da uno spazio più profondo. È la tensione verso ciò che ancora non esiste, ma che senti come tuo.
Ti porta a immaginare il tuo futuro ideale, libero da condizionamenti, e ad agire per renderlo reale.
De-siderio : il vuoto della creazione
L’etimologia della parola desiderio ci offre una chiave di lettura affascinante. Desiderio deriva dal latino de-sidus, che significa “senza stelle”. Nell’antichità, le stelle erano in cielo. Erano punti di riferimento essenziali, simboli di un destino già scritto e guide per orientarsi.
Oggi le stelle che orientano sono scese sulla Terra. Sono gli influencer: politici, dottori, celebrità o anche persone comuni. Con la loro personalità e le loro scelte dettano tendenze, orientando le nostre vite, le nostre scelte.
Sembra quasi che l’essere umano sia incapace di orientarsi da solo.
L’assenza delle stelle, che siano esse corpi celesti o corpi terrestri, può generare nell’essere umano smarrimento, incertezza, impotenza, paura. In alcuni casi anche terrore puro.
Tuttavia, è proprio in questo vuoto che risiede il potenziale creativo.
Quando non c’è una rotta predefinita si crea uno spazio sospeso fuori dal tempo. Fermati li, respira e lascia scorrere liberamente i tuoi pensieri, parole, emozioni ed azioni e poi scegli. L’essere umano, trovandosi di fronte al nulla, ha l’opportunità di diventare l’inventore della propria strada.
Smetti di essere il satellite di qualche cosa o qualcuno, diventa il punto di riferimento per te stesso. Diventa stella.
L’accademia del Desiderio ti offre la possibilità di passare dalla dipendenza all’autonomia, dalla ricerca all’illuminazione.
ll desiderio educa ad andare verso la piena realizzazione del sé. Un viaggio che inizia quando il cielo o la terra sono senza stelle e si conclude quando diventiamo noi stessi stella.
La Tensione è un peso o una spinta?
Nel frastuono della vita moderna, la tensione è troppo spesso percepita come pura frustrazione. In un mondo che ci spinge a volere “tutto e subito”, abbiamo perso la capacità di aspettare e di reggere l’incertezza. Questa paura ci spinge a cercare rifugio in innumerevoli distrazioni che ci lasciano svuotati e stanchi. Sono le diverse forme di abitudini malsane del nostro tempo, tutte strategie per evitare il confronto con ciò che si teme.
All’Accademia del Desiderio, ribaltiamo questa prospettiva. Ti mostriamo che la tensione non è un peso, ma una spinta vitale e creativa. Pensa all’energia che precede un concerto, alla quiete prima del sorgere del sole, o alla pressione che plasma un diamante. La tensione è quella stessa forza, essenziale per ogni processo risolutivo, creativo, intuitivo.
Per usarla, è necessario imparare a:
- Fermarsi per comprendere e valutare cosa sta realmente accadendo, dove ci troviamo, con chi e con che cosa abbiamo a che fare.
- Respirare per scaricare le energie in eccesso e caricare le energie utili, focalizzarci per ritrovare calma e il giusto assetto.
- Scegliere per formare il tuo desiderio e farlo splendere nella realtà.
Proprio come l’universo segue codici e strutture per generare una stella, qui tu ti allinei a quei principi formativi per comporre in modo consapevole il tuo desiderio. La Sospensione è la quiete consapevole che ti permette di reggere la tensione vitale—la pausa esatta prima che la stella si accenda. È in questo spazio che i vecchi schemi si sciolgono, permettendoti di rilasciare il tuo potenziale più autentico e luminoso.
All’Accademia del Desiderio, ti guidiamo a governare questa tensione, a farla diventare tua. Così ogni attesa si trasforma nell’opportunità di diventare la tua opera più luminosa.
Il respiro: la chiave dell'armonia
Nella vita, è facile sentirsi dispersi. I tuoi pensieri corrono, creando un rumore di fondo che può sfociare in stanchezza e di paralisi, iperattività o noia che alimenta il vuoto di senso. Ti senti tirato tra la zavorra del passato e l’incertezza del futuro.
La tua chiave per l’armonia è a portata di mano: il respiro.
Il respiro non serve solo a placare la tempesta; è l’atto fondamentale per centrarti e manifestare.
Adesso mi fermo. Adesso respiro.
Quando governi il respiro, governi i tuoi stati interiori. La paralisi scompare. È il tuo ritorno a casa, l’ancora che ti riporta all’adesso per ritrovare la lucidità.
Respirare in modo profondo e consapevole favorisce l’unione dei due emisferi cerebrali. Da questa connessione nasce l’intuizione e l’espansione:
- Ti dà il potere di vedere le soluzioni e risolvere i problemi.
- Ti permette di percepire Oltre il mondo conosciuto, generando nuove possibilità e un nuovo slancio.
Il respiro è la tua guida sicura. Ti dà il potere di governare la tensione, trasformando il caos in un’opportunità per agire e costruire.
Chi Sono: Dal palco al cielo interiore
Il mio nome è Laura Costa e la mia storia è un viaggio alla ricerca della bellezza e del potenziale umano. Fin da bambina, ho esplorato il mondo attraverso lo sport, la danza e la musica, imparando il linguaggio del corpo e delle emozioni.
Il mio palco, per vent’anni, è stato il teatro. Lavoravo come artista, ma in parallelo mi formavo e studiavo le mappe interiori dell’essere umano. Ho compreso che la vera arte ha bisogno non solo di tecnica, ma anche della profonda relazione con il nostro mondo interiore e con il nostro più autentico desiderio. Per questo, ho approfondito non solo le discipline classiche della crescita personale, ma anche quelle che svelano i codici dell’anima e il linguaggio dei simboli, come Rebirthing, Bioenergetica, PNL, Ipnosi, EFT e Costellazioni Familiari.
Circa undici anni fa, la porta del teatro si è chiusa. Non è stata solo la fine di un percorso, ma un vero e proprio banco di prova per tutto ciò che avevo imparato. In un momento di profondo caos interiore, ho messo in pratica il primo atto di libertà: fermati, respira e scegli. È stato in quell’istante che ho scoperto che le risorse e le competenze che avevo acquisito negli anni erano già dentro di me, pronte a sostenermi.
Sono d’accordo, hai raggiunto un ottimo equilibrio. Questo testo è professionale, personale e molto più coerente con il tuo brand.
Se prima mi dedicavo a dare forma alla mia arte, ora il mio scopo è favorire la realizzazione e la piena espressione in ogni essere umano che incontro. Il mio percorso non si ferma mai. Oggi, uso ogni strumento e ogni mappa che ho imparato per aiutarti a ritrovare la tua lucidità e la tua libertà di scelta. Ti guido a prendere il governo di te stesso e a far brillare la tua stella.
Perché la vera opera d’arte sei tu.
La missione dell'Accademia del Desiderio
La nostra missione è aiutarti a realizzare il tuo Desiderio Autentico, credendo nella verità fondamentale che “Ciò che cerchi ti sta cercando” (C.G. Jung).
All’Accademia dei Desideri, non cerchiamo di crearti da capo, ma di risvegliare la chiarezza e l’energia che sono già in te.
Ti offriamo un percorso pratico che ti insegna a Fermarti, Respirare e Scegliere con intenzione. Il nostro obiettivo è semplice: fornirti gli strumenti per superare i blocchi emotivi, trasformare l’incertezza in lucidità e costruire una vita in cui l’azione sia allineata al tuo vero valore.
Approccio e Metodo: Fermati, Respira, Scegli
Il nostro approccio non è un metodo rigido, ma un invito onesto al cambiamento. È un viaggio personalizzato, perché sappiamo che la tua strada per muoverti non la conosci ancora del tutto.
Il percorso inizia con una sincera auto-analisi. Ti guidiamo a sintonizzarti con il tuo stato attuale — corpo, emozioni e pensieri — per capire davvero dove sei. Il tuo respiro è il nostro primo strumento: insieme impariamo a leggerlo, perché rivela tensioni e stati d’animo prima che le tue parole possano nasconderli.
La Guida: Tre Ruoli per la Tua Trasformazione
In questo percorso, assumo tre ruoli fondamentali per assisterti:
- La tua Guida: Non navigo per te. Ti aiuto a mappare il tuo mondo interiore. Con domande precise, ti accompagno a sciogliere i blocchi e a distinguere i “devo” dai tuoi “voglio” autentici, fino a trovare una direzione chiara.
- La Levatrice: Non creo la tua essenza, perché è già dentro di te. Il mio compito è semplicemente assistere al processo, accompagnando la tua saggezza più profonda verso la luce, in uno spazio di totale sicurezza e non giudizio.
- Il Faro: Non navigo per te. Sono un punto di riferimento fermo e stabile in mezzo al caos, offrendoti la stabilità di cui hai bisogno per orientarti e prendere decisioni chiare.
Il Metodo: I Tre Pilastri della Pratica
Il nostro lavoro si basa su tre pilastri che si adattano dinamicamente alle tue esigenze:
- Pratiche di Ascolto e Consapevolezza: Ti guidiamo a ristabilire il contatto con il tuo corpo e la tua saggezza. Attraverso il respiro e strumenti di attenzione concreti, impari a riconoscere le tue emozioni e a disinnescare il rumore mentale. Sono pratiche per trasformare la tensione in energia utilizzabile e ritrovare la tua lucidità.
- Spazi di Silenzio e Rigenerazione: Crediamo che le vere decisioni nascano dalla calma. Ti offriamo l’opportunità di creare momenti di pausa, i tuoi spazi vitali dove la mente può riposare e le nuove idee possono emergere senza fretta.
- Comunità e Sostegno Condiviso: L’Accademia è una comunità in costruzione. Non sarai solo. Potrai connetterti con altri esploratori per condividere il viaggio, ricevere ispirazione e trovare un supporto reciproco e accogliente.
Servizi
Incontri individuali - vai verso ciò che vuoi
Il percorso individuale è un viaggio su misura, costruito per la tua trasformazione. Che tu scelga di farlo di persona o online, è un’esplorazione profonda per ritrovare la tua direzione e riconnetterti con la tua vera essenza. L’Accademia si chiama “del Desiderio” perché la tua essenza è il tuo desiderio: la cosa più autentica e reale che c’è.
Il primo passo è una domanda semplice ma radicale: “Cosa vuoi per te?”
Ti guido a mappare il tuo caos interiore, portando coscienza a emozioni, pensieri e sensazioni del corpo. Non eliminiamo i blocchi, li capiamo e li usiamo.
Ogni blocco non è un ostacolo, ma una domanda intima che ti stai ponendo. È un segnale prezioso per vari motivi: a volte indica una direzione da non prendere, altre volte è un luogo da esplorare per comprendere le tue risorse nascoste.
Questa è la differenza tra Efficienza ed Efficacia:
L’Efficienza è veloce, ma spiana blocchi e montagne.
L’Efficacia è più armonica: aggira quelle montagne e le trasforma in panorami da esplorare, rispettando la tua intima natura e quella degli altri.
I Tuoi Quattro Strumenti di Lavoro:
Il Respiro: Ti aiuta a creare spazio e a riorganizzare i tuoi mondi interiori per una chiarezza immediata.
Le Tue Parole: La chiave per dare forma e nome a ciò che senti ma non hai mai saputo esprimere.
La Tua Postura: La nostra bussola, perché il tuo corpo non mente: riflette e influenza direttamente il tuo stato interiore.
Il Tuo Quaderno (Strumento di Lavoro): Lo userai in sessione per fissare le tue scoperte e dare forma tangibile alla tua mappa interiore.
Il risultato è una chiarezza interiore inequivocabile e un nuovo modo di agire.
Quando hai un’immagine precisa di ciò che vuoi, i tuoi “sì” e i tuoi “no” diventano armonici e guidati. Sarai in grado di orientarti nel mondo esterno con fiducia e precisione, mostrando ciò che sei davvero e trasformando la tensione dispersiva in energia vitale mirata.
In questo viaggio, assumo il ruolo di Guida, Levatrice e Faro. Il mio compito non è crearti una nuova saggezza, ma assistere alla sua nascita, accompagnandola in totale sicurezza e non giudizio.
Durata e Flessibilità del Percorso
Le sessioni hanno una durata di un’ora. Il numero di incontri e la loro cadenza non sono rigidi, ma verranno stabiliti insieme. Saranno un riflesso del viaggio che vuoi fare, della stella che vuoi far nascere e della grandezza del mondo che sei pronto a mappare.
Incontri di gruppo - Diaframma libero
Il Manifesto del Respiro Autentico: Incontri Settimanali
Questo percorso di gruppo è il tuo appuntamento fisso con il movimento di riappropriazione del respiro. È l’invito a riscoprire l’energia vitale, in linea con Fermati, Respira, Scegli.
Perché il Diaframma è la Chiave della Libertà
Questa è una profonda verità: un diaframma bloccato è una vita bloccata.
Il Diaframma è il riequilibratore naturale del tuo intero sistema. È il ponte vitale tra emozioni (pancia) e pensieri (testa).
Quando è rigido, spezza questa comunicazione: ci frammentiamo, il cuore va in affanno e la nostra espressione autentica si indebolisce.
Il lavoro mira a tornare a un respiro pieno che armonizza emozioni e pensieri, liberando la tua energia vitale.
Cosa Faremo: Esplorare la Tecnica per il Benessere
Ti guiderò a padroneggiare il respiro come una bussola, capendo come usarlo per governare il tuo stato interiore.
Esploreremo diverse tecniche specifiche per la gestione di energia ed emotività. Alcune che approfondiremo:
Tecniche di Calma: Es. Respiro Quadrato (per centrare il sistema nervoso).
Tecniche di Energia: Es. Respiro di Fuoco (per trovare calore immediato).
Tecniche di Equilibrio: Es. Respiro 3-6-9 (per gestire stati d’ansia e di panico).
Il nostro lavoro si concentra su:
Sbloccare il Corpo (con Gioia): Libereremo il diaframma dalle tensioni. La risata, il pianto e l’urlo sono i nostri alleati naturali!
Ascoltare e Dirigere: Imparerai a capire l’effetto di ogni tecnica, sapendo quando usare il respiro per rilassarti o per trovare lucidità ed energia.
Sentire ed Esprimere: Riconnetterai sensazioni ed emozioni, permettendo loro di fluire liberamente.
Cosa Otterrai: Un Investimento nella Tua Libertà
Ti riapproprierai di uno strumento vitale. Dopo ogni sessione, sentirai subito la differenza: il tuo diaframma sarà più sciolto e la percezione più chiara.
Attenzione: Il vero potenziale arriva con l’esplorazione continua. La singola sessione ti offre un sollievo immediato; la continuità ti permette di padroneggiare le tecniche e vedere una differenza duratura nella gestione dell’ansia e nel recupero dell’energia vitale.
Qui non promettiamo miracoli, ma un impegno onesto per riconquistare la tua piena capacità di respirare.
Info e contatti
Gli incontri si terranno in vari luoghi e orari in base alle richieste.
Scrivimi per scoprire le date, i luoghi e tutte le informazioni utili per partecipare.